Postgrado de Monitor de Pilates Terapéutico

420 Horas
A DISTANCIA
Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN EUROPEA FPEF-. Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates con fines terapétucios comienzan a ser de los más deseados. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Es una mezcla entre la corriente de gimnasia oriental y occidental, basada en una higiene postural que busca conseguir la postura correcta previamente a la ejecución del movimiento. Los principios en los que se basa dicho método son: respiración, control del centro, conciencia, precisión, fluidez, estabilidad, coordinación y eficiencia.
Postgrado de Monitor de Pilates Terapéutico Ampliar
22834-2101
Manual teórico

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Manual teórico
Cuaderno de ejercicios

1

Cuaderno de ejercicios
  1. MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA EL PILATES TERAPÉUTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL SISTEMA ÓSEO

  1. Morfología y fisiología ósea
  2. - Morfología
  3. - Fisiología
  4. División del esqueleto
  5. Desarrollo óseo
  6. - Crecimiento óseo
  7. Composición del sistema óseo
  8. - Columna vertebral
  9. - Tronco
  10. - Extremidades
  11. - Cartílagos
  12. - Esqueleto apendicular
  13. Articulaciones y movimiento
  14. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
  15. - Articulación de la rodilla
  16. - Articulación coxo-femoral
  17. - Articulación escapulo humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL SISTEMA MUSCULAR

  1. Fisiología muscular
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Ligamentos
  5. - Longitudinal anterior y posterior
  6. - Ligamentos amarillos
  7. - Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
  8. - Ligamentos interespinosos
  9. Musculatura dorsal
  10. - Grupo superficial de músculos dorsales
  11. - Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal
  12. - Grupo profundo de los músculos de la región dorsal
  13. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA RESPIRATORIO

  1. El sistema respiratorio
  2. - Fosas nasales
  3. - Faringe, laringe y tráquea
  4. - Tracto respiratorio inferior
  5. - El diafragma
  6. Fisiología de la respiración
  7. - Ventilación pulmonar
  8. - Respiración celular
  9. - Intercambio gaseoso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL SISTEMA NERVIOSO

  1. El sistema nervioso
  2. El sistema nervioso central
  3. - Encéfalo
  4. - Médula espinal
  5. El sistema nervioso periférico
  6. - Sistema Nervioso Somático
  7. - Sistema Nervioso Autónomo

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL SISTEMA CIRCULATORIO

  1. El sistema vascular
  2. El corazón
  3. Vasos sanguíneos

UNIDAD DIDÁCTICA 7. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES TERAPÉUTICO

  1. Introducción a la fisioterapia
  2. - Mecánica del movimiento
  3. - Mecánica de líquidos y gases
  4. Fundamentos anatómicos del movimiento
  5. - Planos, ejes y articulaciones
  6. - Fisiología del movimiento
  7. - Preparación y gasto de la energía
  8. MÓDULO 2. EJERCICIOS DE PILATES TERAPÉUTICOS, EL PERFIL DEL MONITOR Y SU TRATO CON EL CLIENTE

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES

  1. Sesiones de Pilates
  2. Modalidades del Método Pilates
  3. - Pilates Mat Work
  4. - Pilates con máquina
  5. Evaluación postural
  6. Ejercicios prepilates
  7. - Calentamiento
  8. - Estiramientos
  9. - Respiración
  10. - Relajación

UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES

  1. Embarazadas
  2. Artrosis
  3. Osteoporosis
  4. Ciática
  5. La columna vertebral
  6. - Hiperlordosis cervical
  7. - Hiperlordosis lumbar
  8. - Hipercifosis
  9. - Escoliosis
  10. Diabetes

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN

  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. - Introducción
  7. - Lesiones deportivas más frecuentes
  8. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  9. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  10. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES TERAPÉUTICO Y SU TRATO CON EL CLIENTE

  1. El monitor de Pilates
  2. - Habilidades y características personales
  3. - Código ético
  4. Capacidades del monitor de Pilates
  5. - Capacidades funcionales
  6. - Capacidades personales
  7. Comunicación entre el monitor y el cliente
  8. Claves para el éxito del monitor de Pilates
  9. - Motivación
  10. - Autoestima y autoconcepto
  11. - Autoconfianza
  12. - Actitud positiva
  13. MÓDULO 3. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN PARA EL PILATES TERAPÉUTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 12. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

  1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
  2. Conceptos asociados
  3. Clasificación de los alimentos
  4. - Según su composición
  5. - Según su función
  6. Clasificación de los nutrientes
  7. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL VALOR ENERGÉTICO DE LOS ALIMENTOS

  1. Introducción al valor energético de los alimentos
  2. Las necesidades energéticas del ser humano adulto
  3. - Metabolismo basal
  4. - La actividad física
  5. - Acción dinámica específica (ADE)
  6. Las necesidades energéticas totales según la FAO
  7. - Correcciones

UNIDAD DIDÁCTICA 14. NECESIDADES NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

  1. Necesidades nutricionales durante el embarazo
  2. - Energía
  3. - Proteínas
  4. - Lípidos
  5. - Vitaminas
  6. - Minerales
  7. Necesidades nutricionales durante la lactancia
  8. Necesidades nutricionales en el lactante
  9. Necesidades nutricionales en la infancia
  10. - Niños de 1 a 3 años
  11. - Niños de 4 a 6 años
  12. - Niños de 7 a 12 años
  13. Necesidades nutricionales en la adolescencia
  14. Necesidades nutricionales en el envejecimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 15. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA

  1. Introducción y características del agua
  2. - Estructura del agua
  3. - Propiedades del agua
  4. - Funciones del agua
  5. El agua en el cuerpo humano
  6. - Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
  7. - Balance hídrico
  8. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  9. - Agua, hidratación y salud: “La Declaración de Zaragoza”
  10. - Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua
  11. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  12. - Deshidratación
  13. - Hiperhidratación
  14. - Potomanía
  15. Contenido de agua en los alimentos
  • Duración: 420 horas