UF1712 Dominio Técnico, Instalaciones y Seguridad en Salas de Entrenamiento Polivalente (S.E.P) (Online)

80 Horas
ONLINE
En la actualidad existe una gran oferta de actividades relacionadas con las actividades físicas y deportivas, tanto a nivel profesional como lúdico recreativo, por lo que es de suma importancia saber programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o implementos simples, realizando la determinación inicial y periódica de la condición física, biológica y motivacional de los usuarios, con un nivel de calidad óptimo tanto en el proceso como en los resultados y siempre desde la observancia y promoción de la salud y el bienestar y unas normas básicas de las instalaciones de este tipo de salas, para la prevención de los diferentes tipos de riesgos existentes. Por tanto, con este curso se pretenden aportar los conocimientos necesarios para saber llevar el dominio técnico, instalaciones y seguridad en ...
20282-1301

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIONES Y MÁQUINAS, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DE UNA SEP

  1. La instalación tipo de una SEP-Áreas de entrenamiento
  2. Puesta a punto de la instalación y los medios
  3. Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo
  4. La electroestimulación aplicada en Fitness

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA

  1. Principios básicos de la biomecánica del movimiento
  2. Componentes de la biomecánica
  3. Los reflejos miotáticos-propioceptivos
  4. Análisis de los movimientos
  5. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMÁTICA DE EJECUCIÓN, ESTRUCTURA, VARIANTES, ERRORES DE EJECUCIÓN

  1. Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP
  2. Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica
  3. Carga axial sobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones
  4. Ejecución y demostración y descripción
  5. Fatiga en las actividades y ejercicios propios de una SEP
  6. Descripción de errores y peligros más frecuentes en la utilización de las distintas máquinas, aparatos y materiales de entrenamiento en una SEP

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN LAS INSTALACIONES SEP

  1. Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEPs
  2. Seguridad de personas, bienes y actividades
  3. Tipos de riesgo presente en la instalación
  4. Tipos de seguridad
  5. Acciones preventivas para aumentar la seguridad en SEP
  6. Barreras arquitectónicas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL PLAN DE EMERGENCIA EN UNA SEP

  1. Objetivos del plan de emergencia
  2. Principios de la efectividad del plan
  3. Tipos de emergencia
  4. Inventario de medios materiales (extintores, BIES)
  5. Relación de recursos humanos
  6. Plan de evacuación: diseño y puesta en práctica (simulacros)
  7. Tipos de evacuación en función de la tipología del usuario
  8. Coordinación con otros profesionales
  9. Evaluación
  • Duración: 80