CTRG0006 Herramientas Para La Organización Del Tiempo

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO Y PRINCIPALES CAUSAS DE PÉRDIDAS DE TIEMPO

1. Identificación del concepto del tiempo
2. - Concepto del tiempo y mitología
3. - Diferentes concepciones del tiempo
4. Distinción de las principales causas de pérdidas de tiempo
5. - Los “ladrones de tiempo”
6. - Las nuevas tecnologías, las redes sociales y los estímulos externos
7. - La “multitarea” externos
8. - La “multitarea”

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO Y DEL TRABAJO

1. Identificación de tipos de manejo de tiempo
2. - El modo reloj
3. - El modo brújula
4. - La ley de Parkinson
5. Aplicación de técnicas de gestión del tiempo
6. - Los cuatro cuadrantes de Covey: urgente e importante / importante no urgente / urgente no importante / no urgente no importante
7. - Técnica Pomodoro
8. - Planificación realista en el cálculo de tiempo de las actividades
9. - Planificación de márgenes para imprevistos
10. - Planificación de pausas para dar lugar al surgimiento de soluciones creativas
11. Aplicación de técnicas de organización general del trabajo
12. - Identificación de prioridades y objetivos
13. - Organización de hojas de ruta
14. - Aprovechamiento de los biorritmos personales
15. - Organización de la información
16. - Reducción de estímulos externos para lograr un trabajo de organización serial evitando una atención parcial continua
17. - Tareas elefante y tareas ratón
18. - Organización previa de las reuniones
19. - Organización del espacio de trabajo
20. - Organización de delegación de tareas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPALES MODELOS DE PRODUCTIVIDAD PERSONAL

1. Clasificación de los diferentes modelos de productividad personal
2. - El modelo de productividad de Bárbara Berckhan
3. - El modelo de productividad de David Allen
4. - El modelo de productividad de Leo Babauta
5. - Ejemplos de casos prácticos