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CTRG0006 Eines Per A L´organització Del Temps
21 Horas
ONLINE
El curs CTRG0006 Eines Per A L´organització Del Temps ofereix a l'alumne una especialitat formativa que pertany a la Família Professional de les Arts gràfiques. Amb aquest curs CTRG0006 Eines Per A L´organització Del Temps aprendràs a aplicar tècniques d'administració del temps per assolir objectius personals, professionals i de productivitat
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EF_398911-2401
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTE I PRINCIPALS CAUSES DE PÈRDUES DE TEMPS
- Identificació del concepte del temps
- - Concepte del temps i mitologia
- - Diferents concepcions del temps
- Distinció de les principals causes de pèrdues de temps
- - Els “lladres de temps”
- - Les noves tecnologies, les xarxes socials i els estímuls externs
- - La multitasca externs
- - La “multitasca”
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÈCNIQUES D’ORGANITZACIÓ DEL TEMPS I DEL TREBALL
- Identificació de tipus de maneig de temps
- - El mode rellotge
- - El mode brúixola
- - La llei de Parkinson
- Aplicació de tècniques de gestió del temps
- - Els quatre quadrants de Covey: urgent i important / important no urgent / urgent no important /
- no urgent no important
- - Tècnica Pomodoro
- - Planificació realista en el càlcul de temps de les activitats
- - Planificació de marges per a imprevistos
- - Planificació de pauses per donar lloc al sorgiment de solucions creatives
- Aplicació de tècniques d'organització general del treball
- - Identificació de prioritats i objectius
- - Organització de fulls de ruta
- - Aprofitament dels bioritmes personals
- - Organització de la informació
- - Reducció d'estímuls externs per aconseguir una feina d'organització serial evitant una atenció
- parcial continua
- - Tasques elefant i tasques ratolí
- - Organització prèvia de les reunions
- - Organització de l'espai de treball
- - Organització de delegació de tasques
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPALS MODELS DE PRODUCTIVITAT PERSONAL
- Classificació dels diferents models de productivitat personal
- - El model de productivitat de Bàrbara Berckhan
- - El model de productivitat de David Allen
- - El model de productivitat de Leo Babauta
- - Exemples de casos pràctics
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