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AFDA009PO ESTIRAMIENTOS
40 Horas
A DISTANCIA
Este Curso AFDA009PO ESTIRAMIENTOS le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Actividades físicas y deportivas. Con este CURSO AFDA009PO ESTIRAMIENTOS el alumno será capaz de Ejecutar y dirigir técnicas de estiramiento para recuperar tras el esfuerzo, prevenir lesiones y mejorar el rango de movimiento articular de los clientes/usuarios, detectando zonas de restricción de movimiento para mejorarlas.
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EF_265867-1902
1
Manual teórico
1
Cuaderno de ejercicios
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Manual teórico MAN_ED_3676 |
Estiramientos |
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Cuaderno de ejercicios CEJ_ED_3034 |
Estiramientos |
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN. PROPIEDADES FÍSICAS DE LOS MATERIALES BIOLÓGICOS.
- Estructura y función de los biomateriales.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. NEUROLOGÍA APLICADA A LOS ESTIRAMIENTOS.
- Respuestas y adaptaciones a los estiramientos.
- Aspectos neurofisiológicos de los estiramientos.
- Técnicas neuromuculares.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE VALORACIÓN ARTICULAR-MUSCULAR.
- Valoración del rango de movimiento pasivo y activo.
- El “tope final”, una valoración cualitativa.
- El patrón normal y cuantificación de los resultados mediante goniómetro y cintas métricas.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE LOS ESTIRAMIENTOS.
- Técnicas manuales, globales y aisladas.
- Estiramientos de la musculatura de la región cervical-dorsal, cintura escapular, miembros superiores, tronco, pelvis y miembros inferiores.
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