Actividades básicas de acondicionamiento físico con soporte musical (TSAF)

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ACTIVIDADES BÁSICAS PARA EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO CON SOPORTE MUSICAL

1. Elementos técnicos
2. Defectos y errores en los gestos técnicos
3. Efectos sobre la mejora de la condición física y la salud
4. Actividades básicas en grupo con soporte musical como sistema de acondicionamiento físico
5. Evolución de los perfiles de las personas usuarias
6. Métodos específicos para el desarrollo de las capacidades condicionales
7. Contraindicaciones absolutas o relativas
8. Variables de las actividades coreografiadas que condicionan la intensidad
9. Soporte musical y variables del acondicionamiento físico
10. Criterios de selección de la indumentaria personal

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES BÁSICAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO CON SOPORTE MUSICAL

1. Elementos de la programación
2. Programas específicos: elaboración progresión secuencial
3. Combinación de las variables de dificultad e intensidad
4. Optimización de los programas
5. Estrategias de instrucción de actividades coreografiadas
6. Elementos de seguridad específicos
7. Adaptación y adecuación de las actividades a las posibilidades de ejecución de los usuarios y a colectivos con necesidades especiales
8. Evaluación de programas de acondicionamiento físico con soporte musical

UNIDAD DIDÁCTICA 3. DISEÑO DE COREOGRAFÍAS

1. Música: estructura, acentos o beats débiles y fuertes, frases y series musicales
2. Estructura de la sesión: calentamiento, núcleo principal y vuelta a la calma
3. Ejercicios de tonificación y de estiramientos
4. Estrategias metodológicas específicas: técnicas de demostración y de comunicación con uso de espejo
5. Estructura de progresiones coreografiadas relacionadas con la tonificación: intervalos, circuitos
6. Gestos técnicos adaptados de diversas modalidades
7. Composición de coreografías, estilos y modalidades
8. Medios audiovisuales e informáticos
9. Diseño de la evaluación de la sesión

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DIRECCIÓN DE SESIONES

1. Mantenimiento operativo de instalaciones y aparatos
2. Ejecución de los elementos técnicos
3. Supervisión del uso de aparatos y materiales
4. Proceso y estrategias de instrucción en las actividades rítmicas
5. Integración de la demostración de los elementos técnicos, con la observación de la ejecución de otros, la detección de errores y la comunicación de consignas
6. Estrategias para adaptar la intensidad de la ejecución de la secuencia coreografiada
7. Sistemas de comunicación
8. Estrategias de motivación hacia la ejecución
9. Metodología específica de aprendizaje de secuencias y composiciones coreográficas: modelo de las progresiones para la enseñanza de las series coreografiadas, modelo libre, modelos coreografiados y nuevas tendencias
10. Registros de evaluación

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE LA SALA DE AERÓBIC

1. Instalaciones, aparatos y elementos propios
2. Requisitos básicos, legislación y normativa
3. Accesos, desplazamientos y barreras arquitectónicas dentro de una sala de aeróbic
4. Puesta a punto de la instalación y los medios
5. Adecuación para personas con movilidad reducida: supervisión y corrección de accesos y desplazamientos, eliminación de barreras arquitectónicas, carteles y medios informativos
6. Interacción y coordinación de oferta de eventos y actividades
7. Organización y gestión de los recursos
8. Control y mantenimiento
9. Aplicación de las normas de calidad. Modelo de excelencia de la instalación. Procedimientos de evaluación

UNIDAD DIDÁCTICA 6. SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN LA SALA DE AERÓBIC

1. El plan de emergencia
2. Prevención y seguridad