Monitor de Chi Kung

200 Horas
A DISTANCIA
Con el presente Monitor de Chi Kung recibirá una formación especializada en la materia. El Chi Kung son un con junto de técnicas que nos ayudarán a fortalecer el cuerpo, ya sea la mente o el sistema muscular, además el Chi Kung tiene aplicaciones médicas que nos ayudarán a tratar ciertas patologías. Un monitor de Chi Kung de be de conocer todos lo que estas técnicas nos proporcionan, por eso con la presente formación conocerá los beneficios del Chi Kung y sus ejercicios.
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231042-2502
Manual teórico

1

Manual teórico
Cuaderno de ejercicios

1

Cuaderno de ejercicios

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN: CHI KUNG

  1. Qigong o Chi Kung
  2. Cuerpo en Oriente y cuerpo en Occidente

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS 24 REGLAS DEL CHI KUNG

  1. Las reglas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS CINCO ELEMENTOS EN CHI KUNG

  1. Historia
  2. Ciclo de generación y control
  3. Aplicación de la Ley de los Cinco Elementos en Qigong de salud
  4. Conexión entre los Cinco Zang
  5. El ciclo cosmológico de los Cinco Elementos

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA RESPIRACIÓN EN EL CHI KUNG

  1. Iniciación
  2. Técnicas de control de la respiración
  3. La respiración en los ejercicios de Chi Kung

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CÓMO DESARROLLAR UNA SESIÓN DE CHI KUNG

  1. Iniciación
  2. Etapas en el aprendizaje
  3. Organizar una sesión

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EJERCICIOS PARA EL FORTALECIMIENTO MUSCULAR: WEI DAN

  1. Acercamiento al Wei Dan
  2. Teoría del Wai Dan

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EJERCICIOS PARA MEJORAR LA SALUD: BA DUANN GINN Y TAI CHI

  1. Principios básicos
  2. Ejercicios de Ba Duan Jin
  3. Ejercicios del Tai Chi

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS PARA TRANSFORMAR LOS TENDONES: YI JIN JING

  1. Orígenes atribuidos al Yi Jin Jing
  2. Ejercicios de Yi Jin Jing

UNIDAD DIDÁCTICA 9. EJERCICIOS DE LOS CINCO ANIMALES WU QIN XI

  1. Origen histórico y contexto cultural del Wu Qin Xi
  2. Los cinco animales y su simbolismo
  3. Descripción y progresión de los ejercicios

UNIDAD DIDÁCTICA 10. BENEFICIOS DEL QIGONG Y SUS VARIANTES

  1. Beneficios físicos
  2. Beneficios mentales
  3. Beneficios emocionales
  • Duración: 200 horas

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