SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL

60 Horas
ONLINE

INFORMACIÓN CONVOCATORIA OCUPADOS 2018

icon_ADMINISTRACION-Y-GESTION-23px.pngADMINISTRACIÓN Y GESTIÓN

Oficinas y despachos

Prioridad ALTA
 

icon_TRANSVERSAL-23px.pngTRANSVERSAL

Intersectorial/Transversal

Prioridad ALTA
 
EF_243620-1902

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRESORES

  1. Personales.
  2. Organizacionales.
  3. Del tipo de tarea.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS COGNITIVAS.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

  1. Respiración.
  2. Relajación.
  3. Imaginación guiada.

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO

  1. Cuidado salud física.
  2. Cuidado salud psicológica.
  3. Cuidado salud emociona
  • Duración: 60 horas