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SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
60 Horas
ONLINE
Este Curso SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL le ofrece una formación especializada en la materia dentro de la Familia Profesional de Seguridad y medio ambiente. Con este CURSO SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL el alumno será capaz de Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.
EF_243620-2601
- MÓDULO 1. PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
- ¿Qué es el burnout?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRESORES
- Personales
- Organizacionales
- Del tipo de tarea
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS COGNITIVAS
- Respuestas cognitivas
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS
- Respuestas fisiológicas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES
- Respuestas psicosociales
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
- Respiración
- Relajación
- Imaginación guiada
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
- Cuidado salud física
- Cuidado salud psicológica
- Cuidado salud emociona
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