La despensa emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 1. SITUACIÓN ACTUAL

1. INTRODUCCIÓN
2. Características del sobrepeso y la obesidad
3. Expansión y prevalencia mundial
4. ESTADO DEL ARTE
5. Los tratamientos actuales
6. Componentes recomendados por las instituciones
7. Ausencia de eficacia en los tratamientos a largo plazo
8. Causas de los resultados desalentadores
9. Componentes ineludibles de los tratamientos
10. Recomendaciones dietéticas frente a restricciones
11. Incremento de la actividad y reducción del sedentarismo
12. Incorporación del tratamiento psicológico
13. Apoyo a la implementación de objetivos nutricionales y de actividad
14. Tratamiento psicológico propiamente dicho
15. Intervenciones sociales y políticas

UNIDAD DIDÁCTICA. DIMENSIÓN PSICOLÓGICA. MODELO

1. TERAPÉUTICO COLABORATIVO, FAMILIAR “LA PAZ”
2. MODELO TERAPÉUTICO COLABORATIVO, FAMILIAR “LA PAZ“
3. CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL MODELO
4. Premisas teóricas
5. Principios fundacionales
6. Objetivos del tratamiento
7. Reducción del peso a nivel saludable
8. Facilitación del cambio
9. PROCESO DE EVALUACIÓN: DETECCIÓN DEL PROBLEMA
10. Evaluación física
11. Historia clínica y medidas antropométricas
12. Situación nutricional y pautas alimentarias
13. Actividad física
14. Evaluación de la dimensión psicológica
15. Preparación para el cambio
16. Conductas y hábitos alimentarios
17. Síntomas del trastorno alimentario
18. Nivel de actividad y sedentarismo
19. Procesando variables neurocognitivas
20. Características del estilo cognitivo
21. Regulación emocional
22. Insatisfacción y distorsión corporal
23. Calidad de vida
24. Valoración del tratamiento
25. INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA PSICOLÓGICA (I):
26. ABRIENDO LAS PUERTAS AL CAMBIO
27. La preparación del paciente y la familia
28. Empoderamiento terapéutico
29. Creencias del paciente y su familia
30. Estadios del proceso de cambio
31. Calidad motivacional y autodeterminación
32. Cambio de hábitos
33. El enfoque nutricional del equipo
34. Intervención nutricional individual
35. Intervención nutricional grupal
36. Actividad física y reducción del sedentarismo
37. Afrontamiento de los síntomas alimentarios
38. INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA PSICOLÓGICA (II):
39. COGNICIÓN Y EMOCIÓN
40. Dimensión cognitiva de la comida
41. Reinterpretación cognitiva
42. Rehabilitación neurocognitiva general
43. Dimensión emocional del comer
44. Intervenciones emocionales esenciales
45. Conceptos filosófico-existenciales
46. Ciencias contemplativas
47. INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA PSICOLÓGICA (III):
48. APROVISIONANDO LA DESPENSA EMOCIONAL
49. Humanismo consciente
50. Meditación-mindfulness
51. Actitud compasiva
52. Mindfulness en pacientes que han sufrido un trauma
53. Cocinar y comer con conciencia plena
54. Cocinar consciente (mindful/cooking)
55. Comer consciente (mindful/eating)
56. Autocompasión y moderación de la ingesta
57. Afrontamiento de las tentaciones
58. Comida consciente en pacientes con trastorno por atracón
59. INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA PSICOLÓGICA (IV):
60. CORPORALIDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA CONSCIENTE
61. Dimensión corporal
62. El significado del cuerpo humano
63. La perspectiva filosófica
64. El cuerpo en las neurociencias
65. Importancia de la imagen corporal
66. El efecto reparador de la conciencia corporal
67. PROGRAMA PARA MEJORAR LA IMAGEN CORPORAL
68. El cuidado consciente del cuerpo
69. Ejercicio físico consciente
70. Práctica de yoga en silla

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTERVENCIÓN FAMILIAR.

1. LA MAGIA DE LAS CALORÍAS EMOCIONALES
2. LA FAMILIA: SOPORTE FUNDAMENTAL EN EL TRATAMIENTO
3. Preparación de la familia
4. Incremento de la autoconciencia familiar
5. Valoración de la preparación para el cambio
6. PROCESO DE INTERVENCIÓN EN LA FAMILIA
7. Estilo relacional familiar
8. Autocuidados en la familia
9. Apego seguro, afecto y comida
10. Formas o estilos de crianza
11. Consecuencias de los estilos de crianza
12. Cambios en el estilo de la crianza
13. Autoridad afectuosa y establecimiento de límites equilibrados
14. Deconstrucción de la identidad obesa
15. La fuerza del constructivismo familiar
16. Consecuencias de la identidad obesa
17. Eliminación de la identidad obesa
18. Actitud empática hacia los hijos
19. EL TRÍPODE DEL BIENESTAR
20. Una familia consciente y atenta
21. Meditación-mindfulness
22. Una familia enraizada
23. Recuperación de la cocina tradicional
24. Consciencia del proceso alimentario
25. Actividad física familiar con atención plena
26. Una casa compasiva: tonglen
27. La magia de las calorías emocionales
28. La fuerza de la compasión
29. Beneficios del trípode del bienestar

ANEXO I. PACIENTES DE LARGA DURACIÓN: ¿CRÓNICOS?

1. Introducción
2. Resistencia “extrema” al cambio
3. Impedimentos debidos al proceso de cambio
4. Obstáculos en el cambio terapéutico
5. El proceso de recuperación
6. Lo que posiblemente encuentre el equipo
7. Situaciones o conductas a cambiar
8. Implementación de la dimensión psicológica
9. Intervención en la familia
10. El inicio de la mejoría.