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El curso CTRP0006 MINDFULNESS te ofrece la oportunidad de adentrarte en el fascinante mundo del mindfulness, una disciplina en pleno auge que transforma vidas y mejora el bienestar personal y profesional. En la actualidad, la creciente demanda de técnicas para gestionar el estrés y aumentar la productividad ha impulsado la popularidad de esta práctica. Al inscribirte, desarrollarás habilidades clave como la atención plena, la regulación emocional y el autocontrol, herramientas esenciales para afrontar los retos diarios con serenidad y eficacia. Este curso online está diseñado para adaptarse a tu ritmo de vida, permitiéndote adquirir conocimientos valiosos desde la comodidad de tu hogar. Únete a nosotros y descubre cómo el mindfulness puede enriquecer tu vida y potenciar tu desarrollo personal.
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- MÓDULO 1. MINDFULNESS
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