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CTRG0007 PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL-V1
30 Horas
ONLINE
En un entorno cada vez más competitivo y cambiante, la inteligencia emocional se erige como una habilidad esencial para el éxito personal y profesional. El curso CTRG0007 PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL-V1 te ofrece la oportunidad de explorar los fundamentos de este apasionante ámbito, permitiéndote identificar y gestionar tus emociones de manera eficaz. Adquirirás herramientas clave para mejorar tus relaciones interpersonales y potenciar tu bienestar emocional. Al dominar estos principios, no solo ampliarás tus capacidades de liderazgo y comunicación, sino que también te posicionarás estratégicamente en un mercado laboral en auge, donde la demanda de profesionales con habilidades emocionales está en constante crecimiento. Este curso online te brinda la flexibilidad necesaria para aprender a tu ritmo, desde cualquier lugar, impulsando tu desarrollo personal y profesional de forma accesible y cómoda.
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EF_433589-2601
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS BÁSICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Explicación de las claves esenciales de la inteligencia emocional
- - Autoconciencia emocional
- - Toma de conciencia para la autorregulación
- - Gestión para la automotivación
- - Utilización de las habilidades sociales: empatía, escucha activa y asertividad
- Definición del origen y teorías
- - Inteligencias múltiples de Gardner
- - Inteligencia emocional de Goleman
UNIDAD DIDÁCTICA 2. IDENTIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES
- Identificación de las emociones
- - Emociones básicas
- - Manejo de la aceptación
- - Dominio de la resiliencia
- - Aplicación del perdón
- - Formulación de la gratitud
- Gestión emocional y salud
- - Definición de ecología emocional
- - Mejora del clima y la comunicación laboral
- - Construcción de relaciones interpersonales saludables
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APLICACIÓN DE HERRAMIENTAS PARA UNA BUENA GESTIÓN EMOCIONAL
- Aplicación de herramientas
- - Liderazgo y el efecto Pigmalión
- - Diseño de la rueda de la vida
- - Diferenciación entre tengo vs elijo
- - Transformación de creencias limitantes
- - Narración de nuestra historia
- - Cambio de actitud
- - Ampliación de la autoestima
- - Incorporación del mindfulness
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