SEAD310PO TRABAJADOR SALUDABLE (INAEM)

8 Horas
ONLINE
EF_244273-2101

UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABITOS SALUDABLES PARA LA PERSONA.

  1. Ejercicio físico.
  2. Higiene.
  3. Alimentación equilibrada.
  4. Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación
  5. Pauta de sueño.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PAUTAS DE SALUD EN EL ENTORNO PROFESIONAL.

  1. Tiempos de trabajo/tiempos de descanso.
  2. El cuidado postural.
  3. Control del estrés.
  • Duración: 8 horas