Curso de Entrenador de Fútbol Base

200 Horas
A DISTANCIA
En el campo de la actividad física y el deporte, es necesario conocer los diferentes conceptos del fútbol base, ya que el fútbol es considerado el primer deporte en multitud de países. Así, con el presente curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para conocer las primeras lecciones técnicas y tácticas y, aquellos valores que se deben infundir en este deporte.
Curso de Entrenador de Fútbol Base Ampliar
204840-2303
Manual teórico

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Manual teórico
Cuaderno de ejercicios

1

Cuaderno de ejercicios

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL FÚTBOL BASE

  1. Definición del fútbol base
  2. Categorías del fútbol base
  3. - Prebenjamín y benjamín
  4. - Alevines
  5. - Infantiles
  6. - Cadetes
  7. - Juveniles
  8. La sesión de entrenamiento en el fútbol base
  9. - Enfoque pedagógico de una sesión

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y BIOMECÁNICAS DEL DEPORTE

  1. Introducción a la anatomía
  2. - Sistema óseo
  3. - Sistema muscular
  4. - Sistema nervioso
  5. - Sistema linfático
  6. Fundamentos de la biomecánica deportiva
  7. - Objetivos de la biomecánica deportiva
  8. - Relación entre biomecánica y actividad física
  9. Mecánica del movimiento
  10. Elementos anatómicos del movimiento
  11. - Planos, ejes, articulaciones
  12. - Fisiología del movimiento
  13. - Preparación y gasto de energía
  14. El ejercicio físico
  15. - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
  16. - Fases del ejercicio
  17. Cualidades físicas básicas
  18. - Resistencia
  19. - Fuerza
  20. - Velocidad
  21. - Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEPORTIVAS EN EL FÚTBOL BASE

  1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
  2. - Causas de las lesiones deportivas
  3. - Fases de la lesión deportiva
  4. Factores que influyen en la lesión y curación
  5. - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
  6. - Factores que intervienen en el proceso de curación
  7. Prevención de la lesión deportiva
  8. Lesiones graves en el fútbol base
  9. - Lesiones de la pierna y el muslo
  10. - Lesiones en la rodilla
  11. - Lesiones del tobillo
  12. - Problemas en el entrenamiento diario
  13. Psicología de la lesión deportiva

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL BASE

  1. Alimentación para el rendimiento
  2. Nutrientes en el deporte
  3. - Hidratos de carbono
  4. - Proteínas
  5. - Grasas
  6. - Vitaminas, minerales y antioxidantes
  7. - Agua
  8. La importancia de la alimentación en el fútbol base
  9. Necesidades concretas de los jugadores jóvenes
  10. - Estrategias alimenticias
  11. Alimentos y suplementos deportivos

UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PSICOPEDAGÓGICAS Y EDUCACIÓN EN VALORES EN EL FÚTBOL BASE

  1. Las emociones en el deporte
  2. - Emociones antes de competir
  3. Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol base
  4. - Motivación
  5. - Autoconfianza
  6. - Concentración
  7. Metas y objetivos en el fútbol base
  8. - Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  9. - Conseguir metas
  10. Formación en valores
  11. - Influencia entre los jugadores
  12. - Influencia de los amigos, la familia y el ámbito escolar

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR-EDUCADOR DE FÚTBOL BASE

  1. Ética profesional del entrenador
  2. - Relación entrenador - jugador
  3. - El trabajo del entrenador de fútbol base
  4. - La dirección técnica de un partido
  5. Claves para el éxito
  6. El entrenador como educador en el fútbol base
  7. La adaptación del entrenador al equipo
  8. El liderazgo en el fútbol base
  9. - Tipos de liderazgo

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE

  1. Métodos de entrenamiento en el futbol base
  2. - Entrenamiento físico
  3. - Entrenamiento técnico
  4. - Táctica y estrategia
  5. Calentamiento, movilidad, flexibilidad
  6. Estado físico de carrera
  7. Entrenamiento pliométrico
  8. - Ejercicios pliométricos específicos del fútbol
  9. Ejercicios prácticos en el entrenamiento
  10. Recuperación y regeneración en el entrenamiento
  11. - El entrenamiento de recuperación

UNIDAD DIDÁCTICA 8. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL

  1. Introducción: normativa
  2. Reglamento FIFA y características fundamentales
  3. - El terreno de juego
  4. - El balón
  5. - El número de jugadores
  6. - El equipamiento de los jugadores
  7. - El árbitro
  8. - La duración del partido
  9. - El gol marcado
  10. - El fuera de juego
  11. - Tiros libres
  12. - El penalti
  13. - El saque de banda
  14. - El saque de esquina
  15. Interpretación de las reglas del juego

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA

  1. La técnica
  2. - Procedimiento de aprendizaje
  3. Técnica individual
  4. - El control
  5. - Habilidad
  6. - La conducción
  7. - La cobertura
  8. - Golpeo con el pie
  9. - Golpeo con la cabeza
  10. - La finta
  11. - El regate
  12. - El tiro
  13. Técnica colectiva
  14. - El pase
  15. - El relevo técnico
  16. - Acciones combinativas
  17. Técnica del portero
  18. - Técnica individual
  19. - Técnica colectiva

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÁCTICA ELEMENTAL EN ETAPAS DE FÚTBOL BASE

  1. Táctica y estrategia de juego
  2. - Principios ofensivos y defensivos
  3. - Táctica de equipo
  4. Táctica en ataque y en defensa
  5. - Táctica de ataque
  6. - Táctica de defensa
  7. - Equilibrio entre defensa y ataque
  8. Tácticas individuales y grupales
  9. - Tácticas individuales
  10. - Tácticas grupales
  11. Sistemas de juego elementales
  12. - Sistemas de juego aconsejables en el fútbol base
  13. - Perfilar un sistema de juego

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. - La respiración
  3. - El pulso
  4. - Actuaciones en primeros auxilios
  5. Normas generales para la realización de vendajes
  6. Anatomía y desarrollo del paciente pediátrico
  7. - Diferencias anatómico-fisiológicas entre el adulto y el niño
  8. Urgencias pediátricas
  9. - Crisis asmática
  10. - Insuficiencia cardíaca
  11. - Cefaleas
  12. - Hemorragia gastrointestinal
  13. - Ingestión de cuerpos extraños
  14. - Vómitos
  15. Reanimación cardiopulmonar en niños
  • Duración: 200 horas