Curso en Electroestimulación para el Fortalecimiento Muscular

200 Horas
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Este Curso en Electroestimulación para el Fortalecimiento Muscular le ofrece una formación especializada en la materia. Las grandes exigencias del deporte de élite, motivadas por el espíritu incansable de superación, han desembocado en la búsqueda de nuevos métodos y técnicas que eleven las marcas de los atletas a números inimaginables. Uno de estos métodos tan buscados es la electroestimulación neuromuscular. Este método consiste en la aplicación de una corriente eléctrica al nervio periférico, o al músculo con el objetivo de lograr una contracción muscular involuntaria del músculo.
Curso en Electroestimulación para el Fortalecimiento Muscular Ampliar
211037-2301

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN

  1. La electroestimulación
  2. - Metodología de la electroestimulación
  3. Historia de la electroestimulación
  4. Beneficios e indicaciones de la electroestimulación
  5. Riesgos y contraindicaciones de la electroestimulación

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ELECTRICIDAD COMO BASE DE LA ELECTROESTIMULACIÓN

  1. La electricidad
  2. - La electricidad estática
  3. - Efectos de la electricidad
  4. Materia y moléculas
  5. - Los átomos y la electricidad
  6. - Estructura del átomo
  7. - Movimiento de los electrones
  8. Producción de la electricidad
  9. - Producción de electricidad por reacción química
  10. - Producción de electricidad por presión
  11. - Producción de electricidad por acción de la luz
  12. - Producción de electricidad por acción del calor
  13. - Producción de electricidad por acción magnética
  14. Conceptos básicos
  15. - Resistencia eléctrica
  16. - Potencia eléctrica
  17. - Tensión eléctrica
  18. - Campo eléctrico
  19. - Intensidad eléctrica
  20. Propiedades eléctricas de los materiales
  21. - Conductividad y resistividad

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METODOLOGÍA DE LA ELECTROESTIMULACIÓN

  1. Bases de la electroestimulación
  2. - Uso de la electroestimulación
  3. Tipos de corriente
  4. - Corriente alterna sinusoidal de media frecuencia (Kotz)
  5. - Corrientes bifásicas
  6. Ley fundamental de la electroestimulación
  7. Efectos de las distintas frecuencias
  8. - De 1 a 3 Hz
  9. - De 4 a 7 Hz
  10. - De 8 a 10 Hz
  11. - De 10 a 33 Hz
  12. - De 33 a 50 Hz
  13. - De 50 a 75 Hz
  14. - De 75 a 120 Hz
  15. Características del impulso óptimo
  16. - Forma de la corriente
  17. - Duración del impulso eléctrico
  18. - Forma de compensación del impulso
  19. - Tipo de generador

UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

  1. Introducción al entrenamiento deportivo
  2. Objetivos del entrenamiento deportivo
  3. Mecanismos de adaptación al entrenamiento
  4. - Ley de Schultz-Arnodt
  5. - Principio de la supercompensación
  6. - Teoría del estrés de Selye
  7. Carga de entrenamiento y sus variables
  8. - Magnitud de la carga
  9. - Tendencia de la carga
  10. - Naturaleza de la carga
  11. - Complejidad de la carga
  12. - Organización de la carga
  13. Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
  14. - Principios de la carga para producir efectos de adaptación
  15. - Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
  16. - Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
  17. - Principios de proporcionalización
  18. Capacidades físicas básicas
  19. - Resistencia: aeróbica - anaeróbica
  20. - Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia
  21. - Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento
  22. - Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria
  23. Capacidades coordinativas
  24. - Habilidad motriz: Propiocepción - Equilibrio - Coordinación
  25. Efecto del entrenamiento
  26. Efecto residual de entrenamiento
  27. El desentrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PARA EL ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN

  1. Adaptación anatómica y resistencia aeróbica muscular
  2. - Programas de adaptación
  3. Programas de resistencia aeróbica
  4. Trabajo de la fuerza con electroestimulación
  5. - Hipertrofia muscular
  6. - Fuerza máxima
  7. Trabajo de potenciación en electroestimulación
  8. - Fuerza explosiva mediante electroestimulación
  9. - Pliometría mediante electroestimulación
  10. Resistencia muscular con electroestimulación

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ELECTROESTIMULACIÓN EN LA SALUD

  1. Electroestimulación terapéutica
  2. - Efectos terapéuticos de las corrientes eléctricas
  3. - Factores a tener en cuenta en la práctica de electroterapia
  4. Metodología de la electroterapia
  5. Clasificación de las corrientes en electroterapia
  6. Efectos fisiológicos que produce la electroterapia

UNIDAD DIDÁCTICA 7. CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DE LA ELECTROESTIMULACIÓN

  1. Electroestimuladores
  2. - Equipo de electroestimulación
  3. - Equipo de electroestimulación en fitness
  4. Colocación de electrodos según el músculo

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO MEDIANTE LA ELECTROESTIMULACIÓN

  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. - Fases de una Sesión de Entrenamiento
  5. - Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
  6. - Tipos de sesiones de entrenamiento
  7. Características de un buen entrenador
  8. Parámetros para la programación de un entrenamiento
  9. - Frecuencia de impulso
  10. - Tiempo de contracción
  11. - Tiempo de reposo entre contracciones
  12. - Repeticiones

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ELECTROESTIMULACIÓN EN DEPORTES

  1. Entrenamiento con electroestimulación para distintas disciplinas deportivas
  2. - Atletismo
  3. - Fútbol
  4. - Baloncesto
  5. - Balonmano
  6. - Natación
  7. - Triatlón
  8. - Tenis
  9. - Voleibol
  10. - Ciclismo
  11. - Deportes de motor
  12. - Culturismo y Halterofilia
  13. - Deportes de lucha
  14. - Deportes de invierno

UNIDAD DIDÁCTICA 10. CONOCIMIENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS EN ELECTROESTIMULACIÓN

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
  3. - La respiración
  4. - El pulso
  5. Actuaciones en primeros auxilios
  6. - El ahogamiento
  7. - Las pérdidas de consciencia
  8. - Las crisis cardíacas
  9. - Hemorragias
  10. - Las heridas
  11. - Fracturas y luxaciones
  12. - Quemaduras
  13. - Electrocuciones
  14. Normas generales para la realización de vendajes
  15. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  16. - Ventilación manual
  17. - Masaje cardíaco externo
  • Duración: 200 horas